duración
Curso Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés
Objetivo del Curso
Este curso da a conocer y manejar eficientemente las propias emociones e interpretarlas proactivamente, al mismo tiempo que aplican diversas estrategias, métodos y técnicas para controlar efectivamente el stress personal y de la organización.
Dirigido a
Personal en Formación.
INCES, MPPE
En proceso de inscripción en el INCES, inscrito en el MPPE
Contenido del curso
- ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Aprendiendo a Gerenciar las Emociones Personales
- Perfil: Persona Emocionalmente Inteligente
- Diagnóstico Emocional Personal
- ¿Cómo Proporcionarle Inteligencia a la Emoción?
- La Arquitectura Emocional del Cerebro Humano
- Competencias de la Inteligencia Emocional: Autoconsciencia
- Autodominio
- Empatía - Escucha Activa
- Automotivación
- Red de Relaciones Interpersonales
- Gerencia de: La Ira, El Miedo, La Felicidad, El Amor, La Tristeza, etc.
- Fisiología del Estrés
- Naturismo y Niveles de Estrés
- Técnicas de Respiración Antiestrés
- Técnicas de Relax Antiestrés
- CHI KUNG de los Cinco Elementos: * Repotenciarse. * Relajarse
- Técnicas Generadoras de Endorfinas en Ambientes de Trabajo
- Introducción a la Meditación: Práctica en Vivo
- Diagnóstico Causas Personales de Estrés
- Reencuadre Personalizado de las Tres Causas principales de Stress
- Auto Evaluación
